Stress/Prüfungsangst wird von jedem Kind/Jugendlichen anders empfunden. Trotz guter Vorbereitung schaffen es viele nicht, ihr Wissen und Ihr Können zum richtigen Zeitpunkt abzurufen, das Gelernte ist wie weggeblasen.Etwas Aufregung und Nervosität sind sicher gut und sogar leistungsfördernd. Panik, Prüfungsangst, unzureichende oder unstrukturierte Vorbereitung sind jedoch kontraproduktiv und führen zum Versagen. In unserem Vortrag geben wir ihnen „Werkzeuge“ an die Hand, damit ihr Kind stressfrei lernen und an der Prüfung die optimale Leistung abrufen kann.
Die Hauptthemen und praktische Übungen befassen sich mit den zentralen Fragestellungen:
- Stress! Wozu gut, wie verhalte ich mich und wie geht es mir bei Stress?
- Wie beruhige/motiviere ich mich selbst in kritischen/stressigen Situationen?
- Wie kann ich Konzentrationsstörungen/ Blockaden/ Blackout lösen?
- Welche Lerntechnik passt zu mir?
- Wie kann ich mich selbst motivieren und konzentriert lernen?
- …
Der Vortrag findet in Kooperation mit der KoJa des Landkreises Coburg statt.
